如何在家制作抹茶拿铁（美味食谱）

如果您不熟悉抹茶拿铁，这种令人愉悦的饮料是日本风格的拿铁咖啡，搭配抹茶茶和轻度甜味的牛奶。虽然看起来像纯绿茶，但抹茶是一种精细的粉末，是特殊生长和收获的叶子山茶花亚洲的植物。这是茶爱好者的热门选择，并且也有许多健康益处。

虽然这个拿铁传统上是使用特殊的日本茶具准备的，使用您方便的物品也可以使用。在这里，我们将向您展示如何轻松地在家中。收集以下成分，让我们开始！

如何在家制作抹茶拿铁

1。加热水。

在家制作抹茶的第一步是将水在炉灶上的水壶或微波炉中加热约2分钟。它需要很热，但不要沸腾。

2。将抹茶粉与热水混合。

在咖啡杯中，将热水和抹茶粉搅拌均匀。

3。加热牛奶。

用一个牛奶蒸笼，炉灶锅或微波安全罐，加热牛奶直至热但不沸腾。

4。结合。

将热牛奶倒入抹茶混合物中，并彻底搅拌。

5。如果需要，请加甜味。

加一汤匙蜂蜜，糖或您最喜欢的替代甜味剂到杯子。搅拌并享受！

如果您对抹茶的味道感到高兴，那么您可能会发现一种健康，直截了当的仪式，可以在一天中的任何时间生动起来。将食谱更改为您的喜好使您可以放纵或尽可能清洁。

抹茶体验

抹茶的味道是什么样的？

如果您不是绿茶鉴赏家，抹茶具有浓郁的泥土味，带有后端甜味。当制作拿铁咖啡时，它具有一种奶油状态，使它具有令人放纵的感觉而没有内gui。在咖啡馆使用的美国化版本倾向于用大量的糖掩盖正宗的抹茶风味。如果您只有一家咖啡店的抹茶茶或抹茶拿铁咖啡，请尝试添加少量的糖来饮用更真实的饮料。

有什么健康益处？

无论您是不得不放弃咖啡成瘾，您都对茶充满热爱，或者您正在寻找健康的享受，抹茶都是一个不错的选择。它充满了抗氧化剂，比蓝莓多20倍。作为奖励，抹茶可以增强新陈代谢并帮助您燃烧脂肪，并其他其他健康益处。

抹茶有一些咖啡因少于一杯咖啡，它还包含一个称为l-茶碱的氨基酸。这使您的身体可以缓慢吸收咖啡因，并全天提供稳定的持续能量。

结论

你有它。在五个简单的步骤中，您可以在厨房里制作美味，健康和丰富多彩的拿铁咖啡。我们希望您喜欢自制的抹茶拿铁！如果太热了，请查看我们的简单冰抹茶拿铁食谱…

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