世界爱咖啡因。无论您是喝咖啡还是喜欢喝一杯茶，您都可以培养咖啡因提供身体。那些渴望巧克力或沉迷于饮酒时的人也从里面的咖啡因中受益。但是您知道咖啡因是植物中发现的天然物质吗？这是正确的。如果您对哪种植物含有咖啡因感到好奇，那么您来对地方了。以下是最受欢迎的咖啡因供应植物以及它们为我们提供的善良。
含有咖啡因的前6种植物：
1。咖啡厂（Coffea）
| 类型： | 常青树 |
| 气候： | 热带 |
咖啡厂，阿拉伯植物和罗布斯塔葡萄酒都是最着名的植物，其中包含咖啡因。这些植物产生含有咖啡豆的樱桃，这么多的爱。这些常青树在热带气候中生长。大多数咖啡厂都在山区种植，享有众多降雨量。阿拉比卡咖啡厂的各种咖啡厂与丘陵地区的高海拔地区最佳。Robusta更加努力，较低的水平，阳光更多。阿拉比卡豆每克含有12毫克的咖啡因。Robusta Beans近2倍，每克22毫克。
2。茶（Camellia sinensis）
| 类型： | 常绿丛林 |
| 气候： | 任何 |
这个顽强的常绿灌木丛负责给世界白色，黑色，绿色和Oolong茶。这些灌木丛几乎可以在任何环境中生长。生长健康茶厂所需的主要成分是高湿度，大雨和排水良好的土壤。所有这些方面都聚集在一起，提供大约3％咖啡因的单个茶叶。当茶叶进行加工并根据类型的类型酿造咖啡因量的咖啡因含量为6-110毫克。
3.可乐树（可乐Acuminata）
| 类型： | 常青树 |
| 气候： | 热带 |
可乐树在热带气候下在低地地区生长。这种常绿的树产生的水果包含流行的kola螺母，其中含有大约1.25–2.4％咖啡因。这些坚果添加到热门饮料称为Colas帮助调味料并提供咖啡因拾起我喜欢的咖啡因。
4.可可树（theobroma cacao）
| 类型： | 常青树 |
| 气候： | 热带 |
Theobroma Cacao或Cacao树是美丽的常绿树，为世界提供可可豆。为什么这是一件很棒的事情？可可豆用于制作巧克力。这些树木在热带气候下蓬勃发展，降雨量良好，土壤排水良好。一只豆子含有0.1–0.7％的咖啡因。
5。瓜拉纳
| 类型： | 攀爬植物 |
| 气候： | 热带 |
瓜兰植物在巴西常见，原产于亚马逊盆地。该攀岩植物产生一种与咖啡豆相似的种子。瓜兰种子是能量饮料和膳食补充剂中发现的常见成分。当涉及咖啡因时，一粒种子是咖啡豆的两倍，每种咖啡豆含有2-8％的咖啡因。
6。yerba mate（inlex paraguariensis）
| 类型： | 常青树 |
| 气候： | 热带 |
马黛茶来自于南美洲原产的冬青树，被称为Ilex Paraguariensis。当这棵树的叶子浸泡时，创建称为YERBA MATE的咖啡因饮料。这款饮料可以甜美或不加糖，热或冷。叶子含有1 - 1.5％的咖啡因，并提供与其他含咖啡因饮料相同的效果。
什么是咖啡因？
虽然上面列出的每个植物都用咖啡因提供给我们，但很多人都不确定真正的咖啡因是什么。咖啡因是一种天然存在的兴奋剂。咖啡因是苦味的品尝，刺激在促进精神透明度的同时摄取患者的神经系统。这种刺激是使这些植物的原因，以及如此流行的咖啡因。当人们感到迟钝或需要一点点帮助他们的一天时，转向他们最喜欢的食物或用咖啡因的饮料里面是一个很好的挑选。咖啡因也是一种利尿剂。通过增加排尿频率，它可以帮助身体摆脱额外的盐或毒素。
咖啡因的缺点
大多数人享受能源促进和精神澄清咖啡因提供了我们的身体，但有缺陷太多了一件好事。咖啡因可以升高您的血压，中断体内钙的吸收，甚至会导致胃部不适和胃灼热。你也可能会发现自己遭受副作用如果您每天摄入过多的咖啡因。这些副作用包括：
- 增加心率
- 失眠
- 脱水
- 焦虑
- 抖动
- head
- 头晕
- 瘾
如果您发现自己在食用咖啡因后患有任何这些症状，最好降低您的日常数量并与医生联系。
结论
该列表包括含有咖啡因的自然界中最受欢迎的植物。尽管这些植物中的每一种都有不同水平的咖啡因，但最终结果是相同的，我们大多数人都喜欢饮料和食物。希望这些信息将使您对咖啡因和使我们享受这种兴奋剂成为可能的植物有更多的了解。
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