咖啡因是生产力的燃料。我们的文化通过向我们展示广告与聪明的企业家向我们的桌子上的武士或年轻人一起喝苏打水时，通过这种兴奋剂的饮料迷住了饮料。全油门将他们的消费者标记为英雄，并经常描绘他们的能量饮料被军队中的消防员，警察或男子消耗。1
这个想法是，咖啡因使我们能够通过繁忙的日程安排忙碌，并帮助我们在休假时感到高兴。但是多少咖啡因对我们有益？全面的节气门能量饮料咖啡因含量是否保留在推荐的指南中？16盎司的全油门含有160毫克的咖啡因。继续阅读以找出答案。
我们一天应该食用多少咖啡因？
根据FDA，咖啡因的标准建议指南是每天不超过400毫克。但是，这个数字没有考虑到任何其他因素，例如年龄或怀孕。每个人都不同，因此400毫克比准确的计算更像是估计值。
全油门能量饮料在此估计中间运行。16盎司。可以含有160毫克的咖啡因，但建议的份量为每饮料两份。因此一个8盎司。食用含有80毫克的咖啡因。
根据建议的400毫克的建议，对于一个典型的人来说，每天最多可以消耗两罐全油门。这与其他能量饮料相比如何？这是10种流行能源饮料及其比较的图表。
10种流行能量饮料中的咖啡因
| 红牛* | 150毫克 |
| 怪兽能量* | 160毫克 |
| 爆炸能源 | 300毫克 |
| Rockstar Energy | 160毫克 |
| NOS能量 | 160毫克 |
| 统治能源 | 300毫克 |
| 燃烧能量 | 150毫克 |
| 山露饮料饮料 | 180毫克 |
| 全油门 | 160毫克 |
| 尖刺铁杆能量 | 350毫克 |
*怪物和红牛的能量饮料都有零糖形式，但咖啡因水平与其常规品种相同。
全油门在能量饮料中具有典型的咖啡因，通常约为150-160毫克。一些能量饮料（例如Reign and Spike Hardcore）最多可容纳350毫克，这几乎是一整天的总建议量。
当它在2000年代中期首次创建时，有多种口味可供选择，但目前仅以原始的柑橘和True Blue提供。两种口味都包含相同数量的咖啡因。
能量镜头是快速接我的另一个流行选择，它们通常含有比能量饮料更多的咖啡因。以下是能量投篮的前4个选择与全油门相比。
四个共同的能量照片与全油门相比
| 5小时能量 | 每2盎司200毫克。瓶子 |
| 调整射击 | 每2盎司275毫克。瓶子 |
| Stacker Extreme | 每2盎司205毫克。瓶子 |
| 爆炸射击 | 每3盎司300毫克。瓶子 |
| 全油门 | 每16盎司160毫克。能够 |
全油门咖啡因含量与咖啡咖啡因含量相比如何？
当然，是经典的选择咖啡因消耗是一杯好咖啡。但是您知道，即使您的乔杯也没有标准数量的咖啡因？一种典型的滴水咖啡是由流行的杂货店品牌在家中制作的，徘徊在70-140毫克的咖啡因中，平均为95毫克。
但是，这取决于杯子的品牌和大小，这有很大不同！相比之下，星巴克等连锁店的商业咖啡含有更多的咖啡因。这是一些常见的咖啡饮料中发现的咖啡因的平均量。
咖啡与全油门
| 一杯典型的咖啡在家酿造 | 70-140毫克 |
| 星巴克滴水咖啡 | 180-415毫克 |
| 浓缩咖啡的标准单镜头 | 63毫克 |
| 星巴克的浓缩咖啡单镜头 | 75毫克 |
| 星巴克Doubleshot Espresso | 120毫克 / 6.5 fl。盎司。能够 |
| 星巴克冷啤酒咖啡 | 155-360毫克 |
| 全油门能量 | 160毫克 |
即使是星巴克的黑色滴水咖啡范围在180-415毫克的咖啡因之间！根据饮料的大小和类型，您的星巴克渴望可能含有比全油门能量饮料更多的咖啡因。
结论
无论您是想找到最浓的咖啡因培养基，还是想减少咖啡因，都很高兴知道您喝了多少咖啡因。如果您正在寻找一种不超过每日准则的适量咖啡因的饮料，那么全油门可能是您的选择。与其他相比流行的能量饮料，全油门的咖啡因量是非常标准的。但是，根据您喝的咖啡和品牌，全油门可能比您喜欢的咖啡饮料含有或多或少的咖啡因。
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