咖啡因存在于许多食物和饮料中，所以如果你想把它从你的生活中去除，这可能是一个挑战。但无论你是在寻找额外的咖啡因来源还是试图完全避免咖啡因或者如果你只是想更好地了解你在消费什么，你来对地方了。
在这里，我们强调了许多受欢迎的糖果中咖啡因的含量，并将首先含有咖啡因的糖果种类进行了分类。所以，继续往下读，我们会告诉你你需要知道的一切!
糖果含有咖啡因吗?
简单地说，如果你最喜欢的糖果中含有巧克力或咖啡，那么它就含有咖啡因。不同类型的巧克力含有不同的咖啡因值，所以这取决于你所选择的巧克力中的咖啡因含量。
一般来说，黑巧克力含有的咖啡因最多，牛奶巧克力在中间，而白巧克力不含任何咖啡因，除非和另外两种巧克力中的一种混合在一起!
咖啡糖含有咖啡因吗?
这取决于具体的糖果。例如,Kopiko咖啡糖果每份含有25毫克咖啡因，而维特原味焦糖咖啡糖每100克只含4毫克咖啡因。
基本上，这取决于咖啡糖是不是咖啡味或者糖果里真的有咖啡。你得看看你最喜欢的咖啡糖果，然后想办法!
糖果种类的咖啡因含量
大多数糖果的咖啡因含量都不高，但这张清单上有一些可能会让你大吃一惊，所以检查一下也无妨!
| 糖果 | 咖啡因的含量 |
| 100年大酒吧 | 3毫克 |
| 3个火枪手 | 4毫克 |
| 5th大道 | 3毫克 |
| 杏仁的快乐 | 3毫克 |
| 醒着的巧克力 | 110毫克 |
| 宝贝露丝 | 2毫克 |
| 金手指食品 | 3毫克 |
| 吉百利迷你蛋 | 每个鸡蛋0.5毫克 |
| 咖啡的酒吧 | 20毫克 |
| 紧缩的酒吧 | 13毫克 |
| 鸽子黑巧克力 | 21个毫克 |
| 好时牛奶巧克力棒 | 10毫克 |
| 好时杏仁巧克力棒 | 6毫克 |
| 好时饼干和奶油棒 | 1毫克 |
| 好时之吻 | 每吻1毫克 |
| 好时特别黑巧克力棒 | 31毫克 |
| 奇巧 | 6毫克 |
| Kopiko咖啡糖果 | 25毫克 |
| M&M(黑巧克力) | 15毫克 |
| M&M(牛奶巧克力) | 7毫克 |
| M&M(花生) | 5毫克 |
| M&M(一) | 4毫克 |
| 火星 | 2毫克 |
| 银河系 | 3.5毫克 |
| 银河(午夜) | 15毫克 |
| 成堆 | 5毫克 |
| Goodbar先生 | 9毫克 |
| 哦,亨利! | 3毫克 |
| 瑞茜的快攻 | 3毫克 |
| 里斯花生酱迷你杯 | 每片1毫克 |
| 里斯花生酱杯 | 4毫克 |
| 士力架 | 5毫克 |
| 玩乐 | 0毫克 |
| 三角巧克力 | 4毫克 |
| 亲爱的卷 | 每卷0.5毫克 |
| Twix | 4毫克 |
| 糖 | 0毫克 |
| 维特原味焦糖咖啡 | 每100克4毫克 |
| Whatchamacallit | 5毫克 |
| 弥天大谎 | 每六个球1毫克 |
| 纽约薄荷肉饼 | 6毫克 |
| 零糖果 | 2毫克 |
有咖啡因糖果吗?
虽然一些品牌过去曾涉足含咖啡因的糖果——比如士力架的士力架清醒棒——但市面上并没有太多含咖啡因的糖果。Awake chocolate和Jolt Gum都是这样做的，但除此之外，很少有公司这样做。
大多数人更喜欢从稳定且相对健康的来源获取咖啡因，而糖果的强度和健康程度不足以成为人们日常生活的一部分。
最终的想法
对于大多数糖果棒来说，你从一份中获得的咖啡因含量是非常微不足道的。然而,如果你对咖啡因敏感或者如果你只是拿错了糖果棒，你得到的可能会比你预期的多。
所以，如果有疑问，一定要查看我们的列表!这样，无论你吃什么糖果，你都能确切知道你摄入了多少咖啡因。
图片来源:Sydney Troxell, peexels
