如果你从宿醉中醒来(我们大多数人都有)，你可能愿意尝试任何事情来缓解。不幸的是，治疗宿醉的唯一良药就是时间。但如果我们告诉你咖啡也有帮助呢?
看起来很简单，但咖啡确实有帮助，尤其是与布洛芬等止痛药搭配使用时。本文将解释如何以及为什么咖啡观察它与身体的反应有助于减轻宿醉症状。我们的发现可能会让你大吃一惊!
咖啡可能是你宿醉后最好的新朋友
喝咖啡能缓解宿醉，但原因可能不是你想的那样。它并不像电影和电视中经常描述的那样，以任何方式使你清醒或减少酒精的影响。相反，咖啡在其他方面有助于消除头痛，让你恢复活力。让我们来看看咖啡对宿醉的影响。
警觉性
咖啡含有腺苷，肾上腺素和咖啡因．所有这些化学物质都会导致提高警觉性和注意力这两者都是你宿醉时非常需要的。简单地说，即使你挣扎着起床，咖啡也能让你清醒。然而，如果你打算打个盹来消除宿醉，只喝少量的咖啡所以它不会让你睡不着．
咖啡因脱瘾
如果你通常每天都喝咖啡，我们不建议因为宿醉而不喝一天，因为这可能会导致或延长或加剧你可能的头痛。最好在宿醉之前至少喝少量咖啡，而不是加重你的宿醉症状咖啡因脱瘾更糟了。
新陈代谢
咖啡中的咖啡因刺激你的新陈代谢，让你感到饥饿。当你感到恶心时，这是通常与宿醉有关的副作用，你会采取一切可能的帮助来减少食物。吃东西也会为你的身体提供完成恢复过程所需的燃料和能量。
头痛
至少有一项研究咖啡因和消炎药的搭配可以帮助缓解宿醉症状。咖啡因可以阻断酒精产生的醋酸盐，缓解头痛和其他宿醉症状。
然而，应该注意的是，效果会逐渐消失，只要你完全代谢咖啡因．在大约4到6个小时内，你已经代谢了一半的咖啡因，完全代谢可能需要长达10到12个小时，这取决于你的年龄、体重、生理性别、是否吸烟等等。
等等，咖啡不是利尿剂吗?
脱水是酒精消费的一个主要副作用，所以感觉更好的简单方法是喝大量的水。幸运的是，根据医疗专家的说法梅奥诊所在美国，含咖啡因的饮料只是一种温和的利尿剂，不会增加脱水的风险，即使它们让你需要更频繁地排尿。一个2014年英国研究经常喝咖啡的男性也证实了这一观点。咖啡的利尿作用是如此之低，以至于大多数人对咖啡的利尿作用非常小。
咖啡和宿醉:底线
虽然目前还没有确定的治疗宿醉的方法，但咖啡和布洛芬绝对可以在你等待宿醉的过程中缓解你的一些症状。当然，在宿醉期间，一定要注意你的身体对咖啡的反应，并相应地消费。不是每个人的反应都是一样的，虽然对一些人来说咖啡可能是一个奇迹，但其他人在宿醉后喝咖啡可能没有任何缓解，甚至感觉更糟。
下次当你感到宿醉或头天晚上喝酒有点头晕时，试着喝点咖啡。如果你和大多数人一样，咖啡可以帮助你治愈头痛，使你更加警觉和专注，帮助你感到饥饿，这样你就可以开始吃东西，并缓解头痛。
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