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为什么咖啡因不影响某些人？

就像咖啡因一样，它绝对不会平等地影响我们。就我个人而言，我可以在一个小杯子之后接线 - 但许多人声称咖啡因只是没有完全相同的效果。

如果您发现自己一直在想，”为什么咖啡不唤醒我？”每天早晨，在火车上，您来对地方了。我们将为您提供所有背景，并准确解释为什么这种神奇的药物对每个人都不适用。

什么是咖啡因？

信不信由你，咖啡因是实际上是一种精神活性物质，这意味着您的早晨咖啡与许多休闲药物类似。但是不用担心 - 已经做了很多研究这个化合物，我们有一个非常详细的理解咖啡因影响脑化学的方式。

咖啡因通常会使人们更加机敏和清醒。这是因为该化学物质本身能够插入大脑中的特殊受体，并阻止其他信号嗜睡和嗜睡的化学物质。这个有用的指南有很多信息。

有趣的是，正是由于这个原因，许多咖啡饮用者如果没有咖啡因的修复，他们会出现头痛。由于我们的身体习惯了被阻断的这些受体，因此我们的大脑学会产生越来越多的腺苷，这是告诉人体入睡的化学物质。当我们缺乏咖啡因时，这种腺苷会淹没我们的大脑，这可能太多了。

所有这些似乎都很可怕，但请放心 - 实际上，咖啡因也有许多积极的影响！例如，这种特殊的化学罐减少炎症并减轻疼痛，而且通常也可以改善情绪。

但是，为什么咖啡因对我们所有人的影响都不同？

因为我们的身体都如此不同，所以咖啡因的影响确实确实成为一个个人问题。例如，有些人的腺苷受体不太适合容纳咖啡因。结果是咖啡因只是在大脑周围滑动而无需锁定并产生效果。

但是，除了这些遗传差异之外，还存在重要的生活方式因素。由于我们的身体适应这种化学物质的方式，许多人开始发展咖啡因的耐受性。这类似于我们的大脑可以慢慢建立对其他化学物质（例如THC）的耐受性的方式。

例如，作为终身喝咖啡的人，我知道早上的第一个或两个杯子对我没有太大影响。在这一点上，这种含量的咖啡因正是我的大脑所期望的，只有在第三或第四杯的情况下，我才开始感到积极的影响。另一方面，直到最近才开始喝咖啡的同事经常在他的第一个杯子中途弹跳。

如果您是咖啡因曾经有过作用的人，但是现在努力醒来喝咖啡，那可能值得休息一下来调整您的容忍度。如果没有别的，这至少将帮助您节省一些钱。