大多数喝咖啡的人都清楚咖啡能给你带来什么样的感觉——它能改善你的情绪，让你精力充沛，让你以熟悉舒适的例行公事开始你的早晨。除了这些积极的精神作用外，黑咖啡对你仍然是健康的!
但你知道咖啡对精神有益，身体健康，而且好吃吗?没错:黑咖啡可能是健康的，但我们把我们最喜欢的健康咖啡食谱列在一起，可以提供所有的健康黑咖啡的好处同时也会刺激你的味蕾!如果你想知道如何制作健康的咖啡或低卡路里的咖啡饮料，向下滚动。准备好享用你一生中最健康的自制饮料吧:
1.Vanilla-Almond咖啡
我们从美味的咖啡食谱开始这道菜vanilla-almond咖啡。很简单，只要添加一些香草和杏仁提取物，不添加热量，不添加糖，也不添加脂肪，同时为你的咖啡提供一些温暖和美味的味道。这是清晨享受的完美咖啡饮料，它会从第一口唤醒你的感官!
2.纯素南瓜拿铁
不管我们承认与否，我们每个人都至少有一个理由期待秋天:南瓜味的一切。在一个寒冷的秋日早晨，用这个南瓜香料拿铁食谱迷失自己。它是用杏仁奶和真正的南瓜做的，所以热量和脂肪都很低，但秋天的味道很浓!
3.冰香草拿铁咖啡
好吧，也许你还没准备好吃南瓜，但你还是喜欢清爽冰拿铁咖啡．给你的,这个冰香草拿铁食谱很可能会让你兴奋。这种健康的冰咖啡食谱热量很低，尤其是如果你把全脂牛奶换成脱脂或部分脱脂的。不管怎样，你一定会一见钟情。
4.普通的奥勒冷萃啤酒
你可能已经知道你爱咖啡，但如果你没有尝试过冷萃咖啡，你可能不知道你有多爱咖啡。虽然它仍然是用咖啡渣和水制成的，但冲泡过程完全不同，会酿造出非常顺滑、非酸性、苦味较低的咖啡。它既美味又容易做，而且因为它只是黑咖啡，所以它和黑咖啡一样健康。看看这个食谱创造了完美的冷萃!
5.素食，低糖Café摩卡
准备好喝一杯像巧克力一样清爽的低热量低脂咖啡了吗?是的，我们也这么认为!这道菜快速直接，可可粉增加了一层美丽的复杂和放纵的味道，没有卡路里的包装。如果你是素食主义者或喜欢巧克力，这是一个必须尝试的东西，谁不属于这类人呢?
6.把香蕉拿铁咖啡
https://www.instagram.com/p/Bhc_BV5HQHJ想在咖啡里加些水果和热带风味吗?那你一定要试试这是香蕉拿铁的配方！香蕉增加了清爽的泡沫，巧克力酱增加了美味的层次，低卡路里会让你高兴得跳起来，跑去喝第二杯。
7.防弹咖啡
你可能听说过防弹咖啡，现在是时候试试了!在过去的几年里，这种对酮友好的咖啡饮料因其低碳水化合物和对身体和精神的益处而疯狂地受到欢迎。它能让你防弹吗?不。它会成为你注重健康的咖啡菜单中的主食吗?最肯定。点击这里获取食谱!
8.冷冻Mochaccino
如果你每天都渴望星巴克的速冻咖啡，但却不能让自己在早餐前喝400卡以上的饮料，你需要尝试一下这道菜相反!它使用了低脂牛奶、天然甜味剂和可可粉，构成了一层又一层美味、清爽的美味。自信地、毫无愧疚地享受这款冰冻咖啡吧!
9.健康咖啡奶昔
也许你喜欢在早上喝冷咖啡，但你想添加一点活力，把它变成一顿健康的早餐——这就是原因所在这个咖啡奶昔食谱出现的原因。它提供充满活力的咖啡因，以及营养丰富的水果和健康的调味品，是一个完美的早餐替代品冰沙!
10.即时冰拿铁咖啡
如果你想喝一杯美味的咖啡因，但你早上的时间很少，你应该考虑尝试一下这道菜一杯速溶冰拿铁。它利用了速溶咖啡的力量，做出了奶油味和清爽的拿铁，会让你在任何时间都能起床并恢复精神!
11.简单的家庭拿铁咖啡
如果拿铁是你的果酱，但你没有像牛奶泡沫机这样的高级设备在家里制作它们，那么这道菜在家拿铁是给你的。它需要低脂牛奶，只需要一台微波炉，就能产生你在高端咖啡店会想到的诱人的牛奶泡沫。
12.肉桂椰子拿铁咖啡
你如何把拿铁这样的普通咖啡饮料，添加一层又一层的健康口味?答:与这道菜来杯肉桂椰子拿铁我们光是想想就流口水了!咖啡、肉桂、椰子都有无数的健康益处所以，这是一杯完美的健康咖啡，可以加入你的早晨。
13.自制风味糖浆
在唐恩都乐(Dunkin ' Donuts)或其他地方买一两瓶(或五瓶)美味的糖浆总是很诱人的星巴克，但谁知道里面是什么呢?可能没有什么好!为了更便宜，更健康，也不那么神秘的选择，看看这个食谱你可以在家自制各种口味的糖浆。它简单，便宜，而且非常美味!
14.腰果咖啡
你没看错!下一个健康咖啡食谱是这一个用来做腰果咖啡。你肯定听说过咖啡的健康益处腰果是分开的，为什么不把它们结合起来呢?很值得一试。
15.腰果枣咖啡奶精
我们坚持要提腰果主题这道菜腰果枣咖啡奶油。它是生酮和古友好型的，是素食的，健康的，而且味道绝对是坚果!看到我们做的了吗?
试试这个健康的咖啡奶油配方，作为一个美味和健康替代品咖啡里的乳制品你可以以后再感谢我们。
16.蜂蜜的拿铁咖啡
蜂蜜是一种美丽而天然的甜味剂，可以替代精制蔗糖等甜味剂这个蜂蜜香料拿铁食谱．蜂蜜增加了一种精致的甜味，而香料则消除了咖啡的苦味，形成了一种健康而不可抗拒的口味组合。
17.肉桂卷摩卡
你可能连说“肉桂卷摩卡”的时候都不能不笑，这是因为很少有东西能像咖啡、肉桂和巧克力口味一样搭配在一起。这道菜含有强健而健康的成分，在你的咖啡杯中创造出温暖和喜悦的层次。
18.蜂蜜肉桂冰拿铁
喝上一口美味的蜂蜜肉桂拿铁，你可能就会永远戒掉那些昂贵又含糖的星巴克饮料!这道菜包括健康健康的成分，它们完美地结合在一起，使咖啡尝起来有点像肉桂吐司脆脆的味道，这绝不是一件坏事!
19.高蛋白卡布奇诺
也许你认为的“健康”是含有蛋白质的食物，能够提供短期和长期能量的食物。如果这听起来像你，那么这道菜因为富含蛋白质的卡布奇诺正合你的胃口!它使用蛋白粉为你的早餐咖啡增加风味和增强肌肉的能力。
相关阅读:如何制作蛋白质咖啡(简单食谱)
20.热姜咖啡
生姜对健康的好处已经很明显了，所以为什么不把这种美味的香料添加到你已经很健康的咖啡中呢?这是热姜汁咖啡的配方是独特的，充满味道，会让你直奔第二杯和第三杯只是为了味道!
21.低碳水化合物混合咖啡Frappé
有时你想在早上喝热的黑咖啡，有时你想杯子里的甜点．在那些日子里，作为早餐前的甜点似乎更有吸引力，按照这个食谱制作健康、低糖、低碳水化合物的咖啡!你也可以在晚餐后为朋友和家人做这些甜点。
22.香料姜饼咖啡食谱
也许现在是假期前的12月初，也许是初夏，你正在计划去海滩旅行。我们完全理解在七月中旬的任何时候合唱你最喜欢的节日歌曲!这个美味而放纵的冬季咖啡食谱无论你的朋友们怎么说，任何季节都是完美的。
23.巧克力花生酱蛋白奶昔
的标题这个奇妙的配方没有任何地方提到咖啡，但那只是因为它含有太多美味的成分，无法一一列举!这款清爽富含蛋白质的咖啡奶昔有巧克力、花生酱、燕麦、香蕉的味道，当然还有咖啡的味道。我们还需要多说吗?去准备!
24.冰榛果拿铁咖啡
最后，但肯定不是最不重要的，是这是冰榛子拿铁的配方．它含有低糖和低脂的成分，但它肯定不会在味道上吝啬!完全清爽，卡路里也比星巴克的混合咖啡低得多。这款咖啡将是你新的健康之选。
25.如何制作健康咖啡(最简单的方法)
享受我们的健康咖啡食谱吧!
现在你已经有了:25种美味又营养的咖啡饮料，让你的早晨振作起来，为你的一天增添一些没有罪恶感的美味。无论你选择哪一个沉溺于，我们相信它会很快成为你最喜欢的咖啡配方!我们希望你今天已经找到了一杯(或三杯)可口的饮料。只要你喜欢，随时都可以享用这种低卡路里的咖啡饮料。
如果你想尝试不那么健康的食物我们推荐dalgona咖啡(颓废的打发咖啡)！如果你喜欢水果味和美味的食物，试试我们最喜欢的咖啡冰沙食谱．
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图片来源:MasterQ, shutterstock
表的内容
- 1.Vanilla-Almond咖啡
- 2.纯素南瓜拿铁
- 3.冰香草拿铁咖啡
- 4.普通的奥勒冷萃啤酒
- 5.素食，低糖Café摩卡
- 6.把香蕉拿铁咖啡
- 7.防弹咖啡
- 8.冷冻Mochaccino
- 9.健康咖啡奶昔
- 10.即时冰拿铁咖啡
- 11.简单的家庭拿铁咖啡
- 12.肉桂椰子拿铁咖啡
- 13.自制风味糖浆
- 14.腰果咖啡
- 15.腰果枣咖啡奶精
- 16.蜂蜜的拿铁咖啡
- 17.肉桂卷摩卡
- 18.蜂蜜肉桂冰拿铁
- 19.高蛋白卡布奇诺
- 20.热姜咖啡
- 21.低碳水化合物混合咖啡Frappé
- 22.香料姜饼咖啡食谱
- 23.巧克力花生酱蛋白奶昔
- 24.冰榛果拿铁咖啡
- 25.如何制作健康咖啡(最简单的方法)
- 健康美味的冰咖啡
- 享受我们的健康咖啡食谱吧!
